美肌の基礎をつくろう　入浴

お肌のトラブル解決法ドットコムにようこそ！　あなたの肌は、日焼け、ストレス、疲れ、不規則な生活など、生活習慣による悪影響で悲鳴をあげていませんか。 お肌のトラブル解決法ドットコムは、みずみずしい健康な素肌を保つために、本当の美容の知識を得たいあなたに贈る、美肌のためのテキストとしてお役に立てば幸いです。 正しい知識を得て、適切な美肌ケアをいっしょに実践していきましょう。

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	美肌の基礎をつくろう　入浴 　長風呂のしすぎは、肌を乾燥させるので注意が必要です。美容のために、お風呂はできるだけ長く入った方がよいというのは間違いです。 　お風呂で汗をかくと、毛穴の老廃物が出て肌がきれいになると思われがちですが、汗が出る汗腺と皮脂が出る毛穴は別の穴です。汗で毛穴の掃除ができることはなく、あまり長くお湯に浸かって、肌の潤い成分が溶け出してしまう方が心配です。無理に半身浴などで長風呂しても、代謝アップや美白は望めません。忙しいときなど、時間を使うのであれば睡眠時間の方に充てましょう。 　 　　 肌の乾燥を防ぐ入浴剤を活用しましょう 　 　長風呂には美肌効果はあまり期待できませんが、リラクゼーションなど心理的な目的には有効です。温めのお湯にゆっくり浸かり、好みの入浴剤を用いることで、よりリラックス効果を高められます。 　その際、肌の乾燥を防ぐための保湿成分の入った入浴剤を選ぶとよいでしょう。 [HOMEへ戻る] ページTOPへ▲
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