スキンケアの基本｜クレンジング・洗顔

スキンケアの基本　クレンジング・洗顔

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スキンケアの基本　クレンジング・洗顔

　クレンジング剤は、スキンケアアイテムのなかで最も肌に負担をかけるものです。メイクアップの油脂汚れを、水となじませて落とすために配合されている乳化剤が、肌に必要な潤いを奪ってしまいます。そのため、クレンジングのしすぎが肌荒れやシミ、敏感肌などの肌トラブルの原因になっていることが少なくありません。

　但し、洗顔だけでいいかというと、そうではありません。メイクアップの成分は洗顔だけで全てを落とすのは困難で、やはりメイクをした日は、クレンジングが必要です。なるべく、肌への負担が少ないクレンジング剤を選び、肌をいたわる工夫をしましょう。

　クレンジングだけで汚れを完全に落とす必要はありません、6割を落とすつもりで、肌への負担が少ないタイプを選びましょう。

肌の負担・小

クリーム＆ジェルタイプ、泡タイプ、オイルタイプ、ふきとりタイプ

肌の負担・大

1分以内で手早く洗う

　クレンジング剤は界面活性剤を含むため、肌に触れている時間が長ければ長いほど、肌にとっては大きな負担となってしまいます。

　肌への負担を最小限にするために、クレンジングはなるべく短時間で終わらせるようにしましょう。クレンジング剤を顔になじませてからすすぎ終えるまでを、合計1分以内で済ませるのが目安です。

洗顔

　クレンジングがメイクを落とすものであるのに対し、洗顔の役割は肌表面にある脂汚れを落とすことです。落としすぎは肌にとってよくないのですが、脂汚れが肌に残ったままの状態も問題です。

　古い脂汚れが肌に残っていると、時間とともに酸化してシミやシワの肌老化を招いてしまうほか、ニキビや肌荒れの原因になってしまいます。洗いすぎは悪いというイメージばかりが先行して、最近は洗い方の足りない人が増えているようですが、汚れがきちんと落とすことが大切です。そのため洗顔料は、脂汚れをしっかり落とすことを目的に選ぶようにしましょう。

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